長山

開始有少少秋涼啦！今次行兩小時左右的行程，由大網仔烈士紀念碑開始，經長山行往北潭涌！

下午3:45才起步，避開最猛烈陽光的時間！

長山山頂，165m，不算太高。

經過山頂後便開始進入密林。

約中半段後是密林，所以要趕在日落前行到終點。

密林內不要亂走，走失就好難找回啦！

乖乖跟著走。

尾段有些小溪，可以浸浸臭腳啦！

釣魚翁郊遊徑

下午又去走一走，半段釣魚翁郊遊徑，五塊田起步，終點相思灣路口，約1.5小時行程。

下午四時後才開始行，沿途大部分路徑有樹蔭，不會太熱太曬。

大尾篤

趁落完大雨後涼涼地，黃昏去大尾篤跑一跑先！

大壩長2km, 慢慢行一次來回都要一小時呀！

下了大半日大雨，只有少量單車在水壩上行走，可安心跑跑玩玩！

玩到天都黑，返歸啦！

大尾篤有很多露天餐廳，可以食飽飽後再回家！

元荃古道

天氣開始涼少少，可以熱熱身，行行元荃古道一小段，由荃威花園起步行往石龍拱，之後再原路行返，約兩小時行程。

今天天氣仍然較潮濕及大霧！

石龍拱有大遍草地給樂樂樂天通山走！

回程，等再涼些可再行遠些！